可购买书的抖音： 没有这些App，对你的生活有影响么？|

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你可能不相信。小梅今天浏览 App Store 的时候，发现很多“国家级”的应用都被我删了。

比如“抖音”、“微博”、“支付宝”、“淘宝”、“百度”……

或许你会好奇，年轻人怎么可能不用抖音、微博、支付宝、淘宝？

或许你也会有疑问：没有这些应用，会不会影响你的生活？

在这里，我想告诉你，删除这些应用后，我不仅觉得没有什么不好的影响，而且我的幸福感提高了。

至于前因后果，请慢慢听我说：

◆◇◆

你真的需要这么多应用程序吗？

占有有时是一种“负担”。

前阵子可购买书的抖音，在小区的二手货交流群里，看到一个人说自己喜欢买买买，然后三居室的房子都快不够他用了……

就是搬家前一个月打包，搬家后两个月拆包的那种……

而且，因为东西太多，有时候你需要一个东西的时候，你却找不到。

事实上，移动应用程序也是如此。

感觉很多人的手机里装了很多app，看起来好用，其实用不了几次。

所以，我想我需要先解释一个情况：

“有用的应用程序”和“需要的应用程序”是两个概念。

你为什么这么说？

因为App在某种程度上也可以看作是一种工具。

就像我们为照明制造电灯一样。

当我们开发一些应用程序时可购买书的抖音： 没有这些App，对你的生活有影响么？| ，也是为了帮助我们解决各种问题。

- 例如，社交应用程序旨在帮助我们交流信息，这与发明电报和电话的初衷相同。

笔记应用程序用于帮助我们记录信息，类似于笔和一张纸。

视频应用是为了满足我们的视听娱乐需求，和以前的收音机和电视一样。

可以肯定的是，这些发明是有用的。

但是，“有用”并不意味着您“需要使用”。

就像购物一样，我们经常买东西是因为我们觉得它有用。

——最后买回来，用了几次发现闲置了。

我们经常下载一个应用程序，因为我们发现它很有用。

但这真的行不通。

它们只会躺在你的手机里占用存储空间和消耗电量，时不时地在通知栏里给你推送一些或不推送。

此外，我发现有些人即使发现某些应用程序没有用，也不愿意卸载。

——因为他每次卸载，心里总有一个声音在说：如果我能用呢？

对于这种疑惑，我的回答很简单：用的时候下载可购买书的抖音可购买书的抖音： 没有这些App，对你的生活有影响么？| ，不缺时间和流量。

而且，现在手机中还有专门的App使用时间统计功能。您可以打开它并查看您真正需要的应用程序。

例如，我本周使用时间较多的应用如下：

如果你的情况和我类似，而且用的时间比较长，也只有几个应用，那就证明你其实每天用的应用很少。

所以，不要太贪心，拥有太多不一定是好事。

◆◇◆

你的时间和精力真的很有限

我想删除一些应用程序的第一个原因是玩了一夜游戏后的空虚。

大约一年前的一个周末晚上，我沉迷于玩《和平精英》。

不知不觉中，我玩了一夜。

第二天早上天亮的时候，我躺在床上，脑袋空空，盯着天花板，心里空荡荡的。

因为在我原来的计划中，那天晚上的阅读和写作还有安排。

——但是，只专注于玩游戏并没有什么作用。

而且熬了一夜之后，第二天还要补觉。这就像破坏了第二天的安排。

这让我很烦。

我什么都想做，而且我总是有很多计划。

- 但我的时间和精力是有限的。

我只能做减法，节省可以节省的时间和精力。

而这个过程也是一个控制欲望，不断提升自己的过程。

所以，在那之后，我开始尝试“删除”。

首先要删除的是游戏。

对我来说，在手机没有游戏的情况下，每周至少可以节省 5 个小时。

因为我以前几乎每天晚上都在玩游戏。或者在公共汽车或地铁上玩一会儿。

但是删掉游戏之后，我利用额外的时间，把几本一直想读的书看完了。

而且，我还养成了晚上锻炼一段时间的习惯。

然后删除的是购物应用程序。

我以前喜欢买买买。

几乎所有常见的购物应用程序都在手机上下载。

例如：“淘宝”、“天猫”、“京东”、“苏宁”、“网易严选”、“小红书”……

但是安装了这么多的购物应用后，我其实并不轻松，也没有节省多少购物时间。

——因为我经常为了打折收集订单，或者在各个购物平台之间来回切换比较价格。

尤其是在双十一、双十二这样的电商节期间，做出一个看似合理的购买决定是很累的。

于是干脆把它们都删了，最后只剩下“拼多多”了。（因为有时候你还是要在网上购物

)

但无形中，时间和金钱都省了，也省了不少脑力……

尤其是今年双十一，不看直播，不买东西，不抢红包。我第一次享受到不被消费主义带走的快乐。

接下来要删除的是学习应用程序。

您可能想知道，我为什么要删除学习应用程序？

其实原因很简单，因为我根本不学习……

我在学习方面有一个特别坏的习惯。看到好的学习资源就想先收藏起来，但是根本不看。

我之前也下载了很多学习应用。

刚学英语，背单词和练习听、说、写有好几种模式……

虽然这些app都是优秀的学习辅助工具，但是我不使用，和不下载有什么区别呢？

- 所以我一狠心就卸载了。

与其给自己“我要努力学习”的错觉，或者“我会努力学习”的自欺欺人，不如坦诚相待，承认自己喜欢偷懒学习的事实。

——因为你真正想学的，喜欢学的，你会慢慢找回来的。

那些你卸载后不会想的学习应用，其实是那些你不爱学习，可以放弃的应用。

接下来，娱乐应用程序被删除。

这些实际上很难删除。

你可能一天不背单词或学习，你也不会感到不舒服。

不过，如果你一天不刷短视频和微博，你可能会觉得有点不舒服。

所以，当我第一次删除“抖音”、“微博”……这些娱乐应用的时候，我的心是相当的痒痒的。

但随着时间的推移，你会感到满满的幸福。

——因为之前你的零碎时间都被它们占据了，在它们不断吸引你的注意力的同时，也潜移默化地让你懒散思考，让你不耐烦。

离开它们之后，您终于有时间观看一些深入而冗长的内容。

例如，您可以安心地阅读一本长书。以前，您只需阅读书评并感到满意。

你也可以去真正的耐心看经典电视剧，或者看电影或纪录片。过去，您可能只会在短视频剪辑之后观看剧情。

你甚至可以花更多的时间和精力去思考它。

——而有时间去“思考”是我认为我们年轻人最需要的。

因为任何深刻而有价值的思考都是建立在对世界的仔细观察和理解的基础上，也需要严谨的思维体系。

碎片化的信息看似包罗万象，无所不能，但在我看来，对于一个人的成长和发展来说，并不是一件好事。

最后删除工具类App。

这里的典型例子是“支付宝”。

我不知道为什么，但我不喜欢“支付宝”。（我也不喜欢“微信”，但还是离不开它。）

可能是我心存疑虑，总觉得“支付宝”在一步步的入侵和绑架我们的生活和生活方式。

此外，这种侵占有时会很烦人。

比如，在我看来，“支付宝”最大的作用就是一个支付工具。您可以通过它进行无现金支付。

所以，如果“支付宝”愿意老老实实做支付相关的事情，我还是支持的。

不过，它总有一些花招，然后显得格外臃肿。

比如之前的社交功能和抢能源植树功能。

只是让我很烦。

前几天，有一条互宝拒保的消息，也让我很反感。

——我讨厌这种依赖“反正用户不能没有我，即使我做了恶心的事，你也无能为力”的app。

所以我卸载了。

卸载后，再也不用在双十一抢红包，春节抢五福了。

不用考虑是把积蓄放在余额宝还是买基金。

不用担心是否有人会在没有我的帐户的情况下将钱转给我。

——因为，删除支付宝后，我发现没有它，影响真的很小。

◆◇◆

成为手机的主人

事实上，没有一个应用程序是密不可分的。

甚至手机也不是人类生活的必需品。

科技给我们带来了很多便利，但为了享受这些所谓的便利，我们不能让它们主宰我们的生活。

尤其是手机上的应用，不要让它们占用你太多的时间和精力。

不要让他们稍微绑架你的生活。

在信息爆炸的时代，我们每个人都淹没在数据流的海洋中。

这些应用程序就像大大小小的岛屿，试图将我们困在它们的岛屿上。

然后悄悄地，试图吸引我们的注意力，潜移默化地影响我们的观念，影响我们的偏好和决定。

- 所以，试着为手机中的应用程序做减法。

当你删除一些应用程序时，并不总是意味着你失去了一些东西，也可能意味着你正在一步步掌控你的生活，你正在获得一点点幸福。

而这种幸福也来自于你开始成为手机的主人。

小梅说